La colonna lombare è più suscettibile allo stress poiché è influenzata dal peso corporeo totale. Inoltre, è molto mobile.
Se il corsetto vertebrale non è sufficientemente sviluppato, la pressione sui dischi intervertebrali aumenta più volte. Sei responsabile della mobilità e della flessibilità della schiena.
L'osteocondrosi lombare, che si manifesta per vari motivi, è un disturbo muscolo-scheletrico abbastanza comune.
Si sviluppa gradualmente e una persona potrebbe non prestare attenzione ai primi segni. Tuttavia, richiede un trattamento serio.
Come si sviluppa la malattia e cosa la causa
Nella parte bassa della schiena, il sacro e le vertebre toraciche sono collegati tra loro. Ci sono molti fattori che causano l'osteocondrosi lombare. La cosa principale è considerata un carico errato ed eccessivo sulla schiena.
Durante il decorso della malattia, le glicoproteine, che agiscono sul tessuto connettivo delle articolazioni e lo rendono elastico, vengono scomposte. Colpisce le strutture ossee e cartilaginee della colonna vertebrale.
I dischi intervertebrali contengono una sostanza gelatinosa che si secca nelle malattie lombari. Sei esausto, poi vai piatto. Di conseguenza, la colonna vertebrale perde la sua funzione di ammortamento, i suoi segmenti si avvicinano e le radici nervose ei vasi sanguigni vengono pizzicati.
Allo stesso tempo, l'anello fibroso si strappa e in alcuni casi può lacerarsi, il che porta alla formazione di un'ernia inguinale. Tutto ciò porta a gonfiore e dolore nella parte bassa della schiena.
La struttura muscolare protegge la colonna vertebrale dalle influenze negative ed è responsabile della corretta postura. Problemi con esso possono anche portare allo sviluppo di osteocondrosi nella colonna lombare.
Ci sono altri motivi per l'insorgenza della malattia:
- Cambiamenti congeniti, struttura del disco allentata.
- Stato stressante.
- Malattie infettive del tessuto osseo e cartilagineo.
- Scarpe scomode.
- Infortunio alla schiena.
- Infiammazione delle articolazioni.
Anche lo stile di vita, l'occupazione e l'età sono importanti qui. Il carico massimo sulla colonna vertebrale è in posizione seduta. Pertanto, le persone che trascorrono la maggior parte del loro tempo in posizione seduta sono a rischio.
Questi possono essere impiegati e autisti. Anche una scarsa attività fisica non è il modo migliore per influenzare la colonna lombare. Di conseguenza, il sistema muscolo-scheletrico diventa più debole.
L'influenza del sollevamento pesi sulla colonna vertebrale e soprattutto sulla parte bassa della schiena gioca un ruolo importante. Ciò è dovuto a professioni come caricatori, operai edili, camerieri o atleti professionisti, cioè persone che sono costantemente sulla schiena sotto stress.
L'osteocondrosi può verificarsi anche nelle donne durante la gravidanza. Con una curvatura della colonna vertebrale, anche una maggiore pressione sulla colonna lombare e una distribuzione irregolare del peso portano alla malattia.
Colpisce anche l'insorgenza di osteocondrosi e piedi piatti. L'arco del piede perde la sua funzione e tutto il carico quando si cammina va alla colonna vertebrale. Anche l'obesità gioca un ruolo negativo. La malattia può essere una complicanza dopo l'osteomielite, la tubercolosi.
Fattori sfavorevoli nell'osteocondrosi lombare sono anche schemi di sonno errati, dieta, processi metabolici disturbati nel corpo o malattie degli organi interni:
- Tratto gastrointestinale e fegato;
- piccolo bacino;
- sistema nervoso centrale.
Persone di età diverse sono suscettibili alla malattia.
Sintomi dell'osteocondrosi lombare
Una delle prime manifestazioni è solitamente dolore e fastidio alla colonna lombare. Allo stesso tempo, può essere difficile piegare, torcere e piegare l'alluce. A volte c'è una sensazione di freddo o, al contrario, una sensazione di bruciore alla schiena.
I sintomi di solito compaiono dopo uno sforzo fisico, ipotermia o disagio prolungato. Spesso se ne vanno dopo una breve pausa. Nella fase acuta possono essere lombalgie e sono aggravate dall'esercizio fisico, dalla tosse e dagli starnuti.
Gli spasmi muscolari nella parte posteriore non consentono a una persona di prendere una posizione, il che porta ad un aumento del dolore, accade in modo riflessivo. Oltre a questi sintomi, ci sono i seguenti segni:
- Stanchezza e debolezza.
- Aumento della sudorazione.
- Disordini del sonno.
- Vene varicose.
- Formicolio e dolore agli arti.
- Violazione dei riflessi tendinei.
Le gambe possono congelarsi a causa dei crampi, così come la crescita a forma di becco e una riduzione dell'altezza dei dischi intervertebrali.
Il nervo sciatico, che è formato dalle radici sacrali del midollo spinale, può anche soffrire di osteocondrosi della parte bassa della schiena. Questo si manifesta come dolore che si irradia alla gamba o gonfiore.
Quando le arterie o i vasi sono compressi, è caratterizzato da una perdita di sensibilità, ma il dolore è lieve. Sono localizzati nella parte bassa della schiena, reagiscono nei fianchi, nei glutei. La sindrome del dolore differisce anche nel momento in cui si verifica. Le sensazioni dolorose di solito compaiono al mattino, nel tempo possono diventare permanenti e indipendenti dal movimento.
Complicazioni dell'osteocondrosi della colonna lombare
L'instabilità dei dischi intervertebrali e il fatto che non fissano la colonna vertebrale porta a uno spostamento della colonna lombare. Ciò influisce anche sul lavoro degli organi interni. L'osteocondrosi è complicata da problemi nel sistema genito-urinario, una sensazione di disagio nell'area dei reni.
I disturbi mestruali sono possibili per le donne e problemi nella zona genitale per gli uomini. Un altro sintomo della malattia è la pelle secca e squamosa nelle zone colpite.
Se non ti occupi del trattamento dell'osteocondrosi, può portare a un ictus alla colonna vertebrale e ad altre spiacevoli conseguenze. I dischi intervertebrali possono sporgere se si allungano e oltrepassano i confini delle vertebre. Anche l'atrofia della cartilagine si manifesta. Durante questo periodo, il dolore può diminuire a causa della crescita del tessuto osseo.
La spondiloartrosi è talvolta isolata come una forma di osteocondrosi, ma più spesso è vista come una complicazione di essa. Ciò porta alla formazione di escrescenze simili a punte sulla colonna vertebrale. Sono localizzati, il dolore è presente nella regione lombare e non si diffonde ad altre parti del corpo.
Un'altra conseguenza è la paralisi del piede. Sensazioni di disagio si verificano nella parte bassa della schiena, diffondendosi nell'area sotto il ginocchio e oltre, portando a una disfunzione della caviglia. Tutto ciò può aumentare la disabilità.
Diagnosi di osteocondrosi della colonna lombare
Esistono diversi tipi di studi che un medico può prescrivere per i sintomi dell'osteocondrosi lombare:
- Radiografia semplice (spondilografia) che mostra separatamente le condizioni di ciascuna vertebra, dischi intervertebrali e canali ossei.
- La mielografia è un tipo di diagnosi più complesso. Per fare questo, un colorante viene iniettato nel canale spinale. Aiuta a trovare le ernie spinali.
- Una procedura simile è la discografia, ma inietta fluido nel disco.
- Pneumomielografia. Qui viene utilizzata l'aria al posto del liquido.
La tomografia computerizzata può rilevare la compressione delle radici nervose e una rottura nel contorno del disco intervertebrale. Nei casi più gravi, può essere prescritta una risonanza magnetica.
Metodi di trattamento delle malattie
La cosa principale è consultare un medico in modo tempestivo e prendere sul serio il trattamento. Per recuperare, è necessario fare uno sforzo e prevenire le ricadute per partecipare alla prevenzione. La terapia lombare è un approccio globale. L'obiettivo non è solo quello di fermare lo sviluppo della malattia e alleviare i sintomi, ma anche di riportare la colonna vertebrale in posizione.
Lo specialista di solito prescrive farmaci con farmaci analgesici e antinfiammatori: FANS, analgesici. Vengono utilizzati anche rilassanti muscolari. Mirano a sbarazzarsi di crampi e disagio causati dall'aumento del tono muscolare.
I vasodilatatori prevengono la congestione e migliorano il flusso sanguigno. Vitamine e minerali rafforzano ossa, legamenti e tendini e aiutano a rimuovere i liquidi dal corpo. Sono spesso prescritti agli anziani.
I condroprotettori sono utilizzati anche per il trattamento che blocca i processi distruttivi nel tessuto cartilagineo e aiuta la rigenerazione. I medicinali vengono somministrati per via orale, per iniezione o per via rettale.
I blocchi paravertebrali vengono utilizzati per fornire un rapido sollievo dal dolore quando il farmaco viene iniettato nell'area interessata. Ma i medici cercano di non usarli spesso. Il corpo si abitua gradualmente a loro e l'efficacia dell'impatto diminuisce. Inoltre, un blocco può atrofizzare i muscoli in cui viene iniettato il farmaco.
Il complesso di trattamento comprende anche la terapia fisica. Migliora la mobilità della colonna vertebrale e rinforza i muscoli. Gli esercizi terapeutici dovrebbero essere selezionati da uno specialista, sono spesso prescritti dopo il sollievo di una condizione acuta. Il carico viene gradualmente aumentato per non provocare deterioramenti. La ginnastica viene utilizzata anche se il paziente ha indossato un corsetto per molto tempo.
Il massaggio è una parte importante del trattamento. Ha lo scopo di rilassarsi, alleviare il dolore e i crampi. La procedura riduce la rigidità muscolare e ha un buon effetto sulla circolazione linfatica nei tessuti intorno alla colonna lombare.
Vengono utilizzati anche metodi di trattamento fisioterapico. Per ottenere l'effetto desiderato, devono essere eseguiti regolarmente. L'esposizione ai raggi ultravioletti, elimina gli spasmi, il dolore influisce sulla circolazione sanguigna. La terapia laser migliora le condizioni delle radici della colonna vertebrale a causa dell'influenza degli emettitori di elio-neon. Lo stretching spinale viene utilizzato così come i seguenti metodi:
- Amplipulse;
- Fonoforesi;
- correnti diadinamiche.
Tuttavia, la fisioterapia ha anche controindicazioni: si tratta di malattie oncologiche, malattie del sistema nervoso centrale. Il compito principale di tutte queste misure è riportare la colonna lombare nella corretta posizione anatomica. Il corso di solito dura in media 2-3 mesi, ma tutto dipende dai casi.
Operazioni per l'osteocondrosi della parte bassa della schiena
La chirurgia viene solitamente utilizzata per complicazioni come un'ernia inguinale. Viene eseguita una discectomia, il che significa che il disco danneggiato viene rimosso. La microchirurgia e l'endoscopia sono meno traumatiche per il paziente e il rischio di complicanze è minimo.
Durante tale intervento vengono utilizzati speciali espansori per tubi di piccolo diametro. Di conseguenza, muscoli e legamenti non vengono danneggiati. In media, il processo dura circa un'ora.
La fase di riabilitazione è più breve che dopo una disctomia. Ma qui è importante il supporto del paziente, che deve seguire rigorosamente tutte le prescrizioni del neurochirurgo.
Ulteriori misure di trattamento e prevenzione
La correzione dello stile di vita e delle abitudini è il primo passo nel trattamento dell'osteocondrosi della colonna lombare. Il riposo e un regime delicato sono importanti nella terapia. È meglio dotare il letto di materasso e cuscino ortopedici. È bene mettere un rotolo speciale sotto il collo. Evita di rimanere nella stessa posizione per lunghi periodi di tempo, ipotermia. Non è desiderabile alzarsi improvvisamente.
A volte si consiglia un corsetto di fissaggio speciale. Mantiene la schiena nella posizione corretta, ma non tutti gli esperti concordano con la sua usura a lungo termine. Questo può portare a deperimento muscolare nella colonna vertebrale. Molto spesso viene utilizzato durante un'esacerbazione della malattia. I modelli di corsetti non sono universali e, in ogni caso, solo un medico dovrebbe scegliere un accessorio.
Oltre al trattamento, è importante seguire una serie di misure che un medico può raccomandare. Questa è la normalizzazione del peso, una corretta alimentazione sarà utile qui. È meglio eliminare o ridurre il consumo di cibi pesanti e grassi dalla dieta.
Con l'osteocondrosi della colonna lombare, è consigliabile rifiutare tali prodotti:
- Bevande gassate.
- Sale e zucchero.
- Caffè e spezie.
- Alcol.
È bene introdurre nella dieta: pesce di mare, oli vegetali, latticini, verdure, frutta ed erbe aromatiche. Sarà utile carne in gelatina, gelatina contenente gelatina. È meglio cuocere a vapore il cibo.
Camminare, nuotare fanno bene anche alla colonna vertebrale, sarà utile monitorare la postura. Queste sono misure necessarie dopo la fine del ciclo di trattamento per prevenire il ripetersi dell'osteocondrosi.
Rimedi popolari e metodi alternativi
Unguenti e impacchi sono realizzati con materiali a base di erbe per alleviare il dolore e l'infiammazione. Spesso usato per macinare la tintura di peperoncino. Un unguento liquido può essere preparato con senape in polvere, alcol di canfora e albume d'uovo. È usato di notte.
Fanno impacchi con miele e aloe o foglie di cavolo, usano per questo e un decotto di foglie di bardana. I bagni con gli aghi sono utili.
Esistono anche opzioni di trattamento alternative:
- Hirudoterapia (uso di sanguisughe);
- terapia manuale e del vuoto;
- Agopuntura.
Tutti questi fondi sono utilizzati al meglio dopo aver consultato il medico curante.
L'automedicazione o l'ignoranza dei sintomi dell'osteocondrosi lombare possono portare a disturbi spinali più gravi. Pertanto, non dovresti iniziare una malattia, perché prima inizi il trattamento, più veloce e facile sarà risolvere il problema.