Il mal di schiena può verificarsi per una serie di motivi. Può comparire dopo il sonno, durante le mestruazioni, a causa di una condizione mentale o di malattie dei reni e di altri organi interni. Diamo un'occhiata più da vicino al motivo per cui si verifica il dolore, come alleviare il dolore lombare e come differenziarlo dai problemi renali.
Il rapporto tra dolore e psicosomatica
Il mal di schiena è più comunemente causato da correnti d'aria, sollevamento di carichi pesanti e cadute. Alcuni pazienti non sanno nemmeno che la psicosomatica può causare dolore.
Spesso gli psicosomatici non sono nemmeno associati al fatto che possono causare mal di schiena. La persona presume che la bassa temperatura dell'aria per strada o una corrente d'aria gli abbia fatto prendere il raffreddore e iniziare a ferire la parte bassa della schiena.
Nelle persone sotto i 30 anni c'è una stretta relazione tra i due termini: psicosomatico - dolore.
La psicosomatica della colonna lombare dice spesso che il disagio in questa parte del corpo appare a causa di situazioni stressanti.
Se senti mal di schiena, puoi concludere che a una persona manca il supporto o la comprensione dei propri cari. Con l'aiuto del dolore, la schiena vuole dire che non può sopportare da sola il pesante fardello che le viene imposto.
Secondo gli psicoterapeuti, ci sono reparti sul retro che si occupano di una specifica nicchia psicologica di una persona.
La psicosomatica della parte bassa della schiena si manifesta come segue:
- Quando qualcuno vuole compiacere gli altri ma non riesce a raggiungere il proprio obiettivo, la parte superiore della schiena può iniziare a far male. È necessario trattare un tale problema, lavorando su te stesso, tenendo conto dell'opinione e dell'atteggiamento verso te stesso solo delle persone vicine. Non prendere a cuore tutti gli altri.
- Quando una persona vive con i ricordi, la parte centrale della schiena fa male. Ad esempio, dopo il divorzio, una donna o un uomo non possono dimenticare la loro anima gemella, pensano al passato, a tutto ciò che è successo una volta.
- Mal di schiena a causa dell'instabilità finanziaria della famiglia. Mancanza di denaro, debiti, discussioni continue sulle banconote fanno protestare contro il denaro. Per questo motivo, la psicosomatica provoca la comparsa di dolore nella parte bassa della schiena.
Il mal di schiena associato alla psicosomatica deve essere trattato come segue. vivi per oggiLascia andare le tue paure di non avere soldi domani. La spina dorsale è la spina dorsale della vita. Quindi, se hai un forte dolore in qualsiasi area della tua schiena, analizza la tua vita, il tuo pensiero, pensa a cosa manca nella vita.
dolore e mestruazioni
Il 70% delle donne soffre di dolore durante le mestruazioni. Tali sintomi sono considerati naturali durante questo periodo a causa di un cambiamento nei livelli ormonali. A volte la temperatura corporea può persino aumentare.
Perché si verifica il dolore?
Il dolore nella parte bassa della schiena durante le mestruazioni si verifica a causa dei seguenti fattori:
- Grande tensione alla schiena, soprattutto nella zona pelvica.
- Quando il sistema genito-urinario è infiammato e gonfio.
- Ci sono cambiamenti ormonali.
Quando l'utero si inclina all'indietro, esercita pressione sulle terminazioni nervose, causando dolore nell'addome inferiore, nella parte bassa della schiena e nell'osso sacro. Il dolore tirante nella parte bassa della schiena può verificarsi a causa del sottosviluppo dell'utero.
Poiché l'utero subisce contrazioni durante le mestruazioni, alcune donne reagiscono fortemente ad esso. Tali sintomi sono direttamente correlati allo sfondo ormonale di una donna. Più una donna è anziana, più estrogeni ha nel suo corpo. Per questo motivo, durante le mestruazioni si possono osservare forti scariche.
Le cause del mal di schiena durante le mestruazioni possono essere le seguenti:
- Violazione del livello di progesterone.
- Prima delle mestruazioni, il mal di schiena si verifica a causa di un equilibrio idrico disturbato. Se il liquido in eccesso non viene eliminato dal corpo, i tessuti iniziano a gonfiarsi.
- Disturbi del sistema endocrino. È necessario consultare un medico se, oltre al dolore alla parte bassa della schiena, sono presenti nausea, vomito, perdita di peso, difficoltà a dormire, aumento della temperatura corporea.
Il mal di schiena durante l'inizio delle mestruazioni può anche indicare un'infezione del tratto urinario, lo sviluppo di endometriosi, infertilità, gravidanza extrauterina, irregolarità mestruali. Gli IUD, così come altre forme di contraccezione, possono anche causare mal di schiena nella regione lombare e nell'osso sacro.
Cosa fare?
Per periodi molto dolorosi, possono essere presi antidolorifici. Dopo aver consultato il medico, il farmaco deve essere assunto durante il periodo dell'ovulazione.
È importante che il ginecologo esamini il paziente e confermi che il mal di schiena non è dovuto a problemi con gli organi femminili.
Puoi trattare il dolore con l'aiuto del massaggio attivo dei punti. Tali azioni migliorano il funzionamento del sistema endocrino e il metabolismo ormonale. Come massaggiare, chiedi a uno specialista.
dolore mattutino
A volte il mal di schiena si verifica subito dopo il sonno. Alcune persone lo incontrano molto raramente e lo attribuiscono al dormire in una posizione scomoda. Altri spesso soffrono di mal di schiena dopo aver dormito, quindi cercano le cause di un tale problema e considerano quale trattamento dovrebbe essere preso.
Cause del mal di schiena dopo il sonno:
- Osteocondrosi del rachide toracico o cervicale. Oltre al mal di schiena, una persona lamenta un aumento della fatica, un aumento del dolore quando ci si sporge in avanti, all'indietro o di lato. Se non trattata, la malattia si diffonde lungo l'intera colonna vertebrale fino alla colonna lombare.
- Gravidanza. Dopo o durante il sonno, il mal di schiena si verifica a causa dell'aumento di peso della futura mamma, poiché il bambino cresce attivamente nell'utero.
Dopo aver dormito, la parte bassa della schiena può far male perché una persona dorme con le gambe completamente distese e durante il giorno sottopone troppo a stress i muscoli della parte bassa della schiena. Il materasso sbagliato può anche portare al disagio mattutino.
Per prevenire il mal di schiena dopo il sonno, è importante scegliere il materasso giusto che ti aiuti a rilassarti e riposare la schiena durante la notte.
Se dopo aver dormito la parte bassa della schiena ha ancora iniziato a far male, vai dal medico e conduci tutti gli studi necessari. Se il medico riscontra problemi alla schiena, prescriverà il trattamento necessario. Se non si riscontrano problemi, dovresti cambiare il materasso o il divano, in modo che dopo aver dormito ti alzi in una persona felice e sana.
Imparare a distinguere il mal di schiena dai problemi renali
Tirare il dolore nella parte bassa della schiena a volte può indicare problemi ai reni. Come si fa la diagnosi giusta?
Il dolore ai reni è definito come segue:
- Con dolore acuto con ostruzione delle vie urinarie o aumento del rene, si nota una colica renale. Se il dolore è molto forte, la persona può anche perdere conoscenza.
- Quando i reni non hanno il tempo di elaborare il fluido in entrata, si verifica gonfiore sotto gli occhi e sulle gambe. A volte la pressione aumenta, la temperatura aumenta, appare il prurito della pelle.
- Con la disfunzione renale, il paziente lamenta dolori di disegno nella regione lombare. A volte il dolore si irradia ai glutei.
- Se i reni sono avvelenati da alcol, droghe o altre sostanze nocive, potrebbe esserci anche dolore nella regione lombare, che si estende ai glutei.
Se il paziente supera i test delle urine, un medico esperto noterà i cambiamenti nelle urine nel suo volume. Per diagnosticare il dolore ai reni e alla parte bassa della schiena, è necessario eseguire un'ecografia.
Sulla base dello studio, il medico determinerà la causa del dolore e prescriverà un trattamento per la malattia identificata. Il trattamento prevede farmaci speciali per alleviare il dolore, il gonfiore, l'infiammazione e altri sintomi spiacevoli.
dolore quando ci si piega
Se senti dolore nella regione lombare quando ti pieghi in avanti, vai dal medico, poiché questo fenomeno può verificarsi per vari motivi. Molto spesso a causa dell'osteocondrosi. Il medico effettua un esame, fa una diagnosi, stabilisce le cause del dolore durante la prevenzione e prescrive anche il trattamento necessario.
Il mal di schiena quando ci si piega in avanti viene trattato con la terapia manuale. Il trattamento viene effettuato con l'aiuto di esercizi fisioterapici, agopuntura. Affinché il trattamento abbia successo, è importante imparare a mantenere una postura corretta.
terapia del dolore
Il trattamento della lombalgia viene effettuato con metodi tradizionali (compresse, unguenti, iniezioni, cerotti), terapia fisica, nonché terapia fisica, massaggio, fango.
Oltre al trattamento principale, la terapia domiciliare viene eseguita utilizzando metodi popolari. A casa, i seguenti rimedi sono usati per trattare il dolore nella regione lombare:
- Fai scorrere l'acqua calda nella vasca. Aggiungere la senape secca (200 grammi). Dopo 15 minuti, risciacquare il bagno sotto la doccia, asciugare bene e andare a dormire in un letto caldo.
- Mescolare il miele con l'aceto (un cucchiaio ciascuno). Metti il prodotto su una foglia di cavolo e collegalo alla zona interessata. Fissare con una sciarpa calda, mantenere l'impacco per un'ora.
- Scalda quattro tazze di sabbia nel forno. Versalo in un sacchetto di lana. Applicare sulla zona interessata durante la notte. A casa è possibile riscaldare la zona lombare se il dolore non è correlato ai reni e anche se la temperatura corporea è normale.
Ora sai perché si verifica il mal di schiena, come trattarlo a casa e in modo tradizionale.